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Schwierigkeiten und Rückschläge sind in jeder Biografie zu finden.
Wann immer wir erfolgreiche Menschen betrachten, sehen wir das
Endergebnis, aber nicht den langen Weg bis dahin. Kaum einer sieht
den arbeitsreichen Weg und die schwarzen Tage, die sie durchlaufen
mussten. Auch Arnold Schwarzenegger, erfolgreicher Bodybuilder,
Schauspieler und Gouverneur von Kalifornien, hat Rückschläge erleiden
müssen. In seiner Karriere war er Erfolg gewohnt. Durch intensives
Training erhöhte er alle paar Monate seinen Armumfang um 1 cm. Das
bedeutete ein Zuwachs von 20 Pfund Muskelmasse im Jahr. Mit Disziplin
absolvierte er jede Trainingseinheit, bis ihn ein Unfall zurückwarf. Bei
einem Wettkampf im November 1971 in Südafrika rutschte ein Posing-
podest unter ihm weg – Schwarzenegger zog sich eine schwere Knie-
verletzung zu. Eine Zeit lang war zu befürchten, dass er seine Karriere
als Bodybuilder nicht würde fortsetzen können. Sein Arzt riet ihm ab,
weiter zu trainieren. Schwarzenegger war extrem entmutigt. Er hatte
fünf Jahre daran gearbeitet, den Umfang seiner Oberschenkel von 58
auf 73 cm aufzubauen.
Zwei Monate nach dem Unfall waren sie wieder auf dem Stand von
58 cm. Fünf Jahre Schweiß und Verzicht waren umsonst gewesen. Dazu
die schlechten Prognosen für seine Zukunft als Sportler.
Als Schwarzenegger merkte, dass sein Arzt keine große Erfahrung mit
Sportlern und Sportverletzungen hatte, konsultierte er einen Spezialisten.
Der sagte ihm: „Wissen Sie denn nicht, dass ein Körper nach einer Ver-
letzung stärker ist als vorher? Das kriegen wir schon wieder hin. Sie wer-
den im Nu wieder in Form sein!“ Diese optimistische Einstellung motivierte
Schwarzenegger, wie er in seinem Buch „Das große Bodybuilding-Buch“
schreibt. Er suchte sich fachkundige therapeutische Hilfe, um sein Knie
aufzubauen und den Rückschlag psychisch zu verarbeiten. Sein Therapeut
verordnete ihm ein rigoroses Aufbau- und Übungsprogramm.
Vier Monate später, im März 1972, war sein Knie so weit in Ordnung, dass
er wieder ernsthaft trainieren konnte. Nur sieben Monate später wurde
Schwarzenegger Mr. Olympia. „Es hätte auch anders kommen können“,
sagt Schwarzenegger rückblickend. „Wenn ich mir keine positive Einstellung
bewahrt hätte, mir nicht die ärztliche Hilfe gesucht hätte, die ich brauchte,
und nicht gegen die Niedergeschlagenheit angekämpft hätte, die mit jedem
schweren Rückschlag einhergeht, wäre meine Karriere damals vielleicht wirk-
lich zu Ende gewesen.“
In der Folgezeit wurde Arnold Schwarzenegger fünfmal Mr. World, fünfmal
Mr. Universum und siebenmal Mr. Olympia und ist damit einer der erfolg-
reichsten Bodybuilder aller Zeiten. Der Zeit als Profisportler knüpfte eine
erfolgreiche Schauspielerkarriere an, die er zu Gunsten seines Amts als
Gouverneur von Kalifornien beendete.
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