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Willkommen bei motivationstipp.de!

Hier finden Sie einige Tipps und Tricks zur Selbstmotivation, alle in verschiedene Themenbereiche unterteilt. Klicken Sie sich einfach durch unsere Seiten und lernen Sie, wie Sie die kleinen und großen Hürden des Alltags mit der richtigen inneren Einstellung einfach meistern. Wir wünschen Ihnen schon heute die innere Energie, die Sie zum Erreichen Ihrer Ziele jetzt brauchen! Hier erfahren Sie noch mehr über unsere Philosophie.
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Zitat der Woche


Wer mit seinen Erinnerungen lebt, wird alt.
Wer mit Plänen für die Zukunft lebt, bleibt jung.
Bruno Munari



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„Ich will!“ [mehr]

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Schauspielerin
"Ich belle nach Herzenslust!" [mehr]

Good News: Heinrich Schliemann
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Interview: Alex Rauter
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„Ich bin es gewohnt, vorne zu stehen und mich für etwas einzusetzen.“ [zum Interview]

Motivierende Songtexte - „Eye of the tiger“ - Lesen, singen, Kraft schöpfen! [mehr]

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Rund um's Thema Motivation

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Quellen und Bücher zum Thema Motivation und mentales Training:
ACHTZIGER, A. & GOLLWITZER, P. M. (2006). Motivation und Volition im Handlungsverlauf. In HECKHAUSEN, J. & HECKHAUSEN, H. (Hrsg.). Motivation und Handeln, 3. Aufl. Berlin: Springer.

Arden, Paul: Es kommt nicht darauf an, wer du bist, sondern wer du sein willst.
Phaidon Verlag. Berlin 2005
BALTES, P. B. & BALTES, M. M. (Eds.) (1990). Successful aging: Perspectives from the Behavioral Sciences. Cambridge: Cambridge University Press. 

BALTES, P. B. & DANISH, S. J. (1979). Gerontologische Intervention auf der Grundlage einer Entwicklungspsychologie des Lebensablaufs: Probleme und Konzepte. Zeitschrift für Entwicklungspsychologie und Pädagogische Psychologie
Baumert, Jürgen (1993). Lernstrategien, motivationale Orientierung und Selbstwirksamkeitsüberzeugungen im Kontext schulischen Lernens. Unterrichtswissenschaft.
Baumert, Jürgen & Köller, O. (1996). Lernstrategien und schulische Leistungen. In J. Möller & O. Köller (Hrsg.), Emotionen, Kognitionen und Schulleistung. Weinheim: Psychologie Verlags Union.
Bettger, Frank: Lebe begeistert und gewinne, Verlag: Oesch Verlag, ISBN: 3035000123
Bischof, Norbert (2001). Überlegungen zur Architektur der Motivation.
Carnegie, Dale:Sorge dich nicht - lebe! Verlag: Scherz Verlag
Csikszentmihalyi, M. (1975). Beyond Boredom and Anxiety. San Francisco: Jossey-Bass.
DEUTSCHE SPORTHOCHSCHULE KÖLN (Hrsg.) (2007). Fit für 100: Förderung der Mobilität und Selbständigkeit für Hochaltrige. Köln.

Dilts, Robert B.: Die Veränderung von Glaubenssytemen, Junfermann Verlag. Paderborn 1993
Eberspächer, Hans: Gut sein, wenn’s drauf ankommt. Carl Hanser Verlag. München 2004
Eberspächer, Hans: Ressource Ich. Carl Hanser Verlag. München 2002
Figner, Bernd & Grasmück, Dirk (1999). Entwicklung eines computergestützten Fragebogens zur Erhebung von Motivkennwerten. Lizentiatsarbeit. Zürich: Psychologisches Institut der Universität.
Freitag, Erhard F.:Kraftzentrale Unterbewußtsein - Der Weg zum positiven Denken
Wilhelm Goldmann Verlag, ISBN: 3442108888
Frester Rolf/Wörz Thomas: Mentale Wettkampfvorbereitung. Vandenhoeck & Ruprecht. Göttingen 2003
Gates, Bill: Digitales Business. Wilhelm Heyne Verlag. München 1999
Gawain, Shakti: Stell dir vor, Rowohlt Verlag
Heckhausen, H. (1977). Motivation: Kognitionspsychologische Aufspaltung eines summarischen Konstrukts. Psychologische Rundschau.
HECKHAUSEN, J. & HECKHAUSEN, H. (2006). Motivation und Handeln: Einführung und Überblick. In HECKHAUSEN, J. & HECKHAUSEN, H. (Hrsg.). Motivation und Handeln, 3. Aufl., Berlin: Springer.

Hill, Napoleon: Denke nach und werde reich, Knaur. München 1989
Hüholdt, J. (1998). Wunderland des Lernens. Lernbiologie, Lernmethodik, Lerntechnik. Bochum: Verlag für Didaktik.
Klauer, K.J. (1989). Denktraining I. Ein Programm zur intellektuellen Förderung. Göttingen: Hogrefe.
Klauer, K.J. (1991). Denktraining II. Ein Programm zur intellektuellen Förderung. Göttingen: Hogrefe.
Krämer, Sabine & Walter, Klaus-Dieter Walter (1994). Effektives Lehren in der Erwachsenenbildung. (Lernmaterialien. Ismaning: Hueber.
Heuler, Oliver: Jenseits der Scores. Golf-Forum. Göhren-Lebbin 2002
Holler, Johannes: Das neue Gehirn, Bruno Martin Verlag, ISBN: 3873873117
Houston, Jean: Der mögliche Mensch. Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH. Reinbek bei Hamburg 1987
KUHL, J. (2001).Motivation und Persönlichkeit: Interaktionen psychischer Systeme. Göttingen: Hogrefe.

KUHL, J. (2004). Was bedeutet Selbststeuerung und wie kann man sie entwickeln? Personalführung, 4.
Lay, Rupert: Meditationstechniken für Manager. Verlag: Ullstein Verlag, ISBN: 3784470394
Loehr, James E.: Die neue mentale Stärke. BLV Verlagsgesellschaft mbH, München 2003
Mackay, Harvey: Schwimm mit den Haien ohne gefressen zu werden.
Heyne Sachbuch. München 1988
Maslow, Abraham H.: Motivation und Persönlichkeit. Rowohlt Taschenbuch Verlag GmbH. Reinbek bei Hamburg 1981
Naef, Regula D. (1983). Rationeller Lernen lernen. Weinheim und Basel: Beltz Verlag.
Nehberg, Rüdiger: Die Kunst zu überleben, Survival, Ullstein Sachbuch Verlag, ISBN: 3492226221
Neukirchen, Heide: Hexal Kapitalismus. Campus Verlag GmbH. Frankfurt/Main 2006
Mackowiak, Katja & Trudewind, Clemens (o.J.). Die Bedeutung von Neugier und Angst für die kognitive Entwicklung.
Reiss, Steven (2000). Who Am I? The 16 Basic Desires That Motivate Our Actions and Define Our Personalities. New York:The Berkeley Publishing Group.
Rheinberg, F. & Krug, S. (1999). Motivationsförderung im Schulalltag: psychologische Grundlagen und praktische Durchführung. Göttingen: Hogrefe.
Robbins, Anthony: Das Robbins Power Prinzip. Wilhelm Heyne Verlag. München 1991
Schlechter, Thomas. Das Drehbuch meines Lebens, Eigenverlag. Köln 2004
Schlechter, Thomas. Das kleine Buch der Spitzen- und Dauermotivation. Für ein Maximum mentaler Kraft, eBook, 2008
Schräder-Naef, Regula (1999). Lerntraining für Erwachsene. Es lernt der Mensch, so lang er lebt. Weinheim und Basel: Beltz.
Todt, E. (1995). Entwicklung des Interesses. In Hetzer, H. et al., Angewandte Entwicklungspsychologie des Kindes- und Jugendalters. Heidelberg: Quelle und Meyer.
Tolle, Eckhart: Jetzt! Die Kraft der Gegenwart. J. Kamphausen, Bielefeld 2003
Tücke, M. (1999). Effektiver Unterricht und Lernmotivation. In M. Tücke (Hrsg.), Psychologie in der Schule - Psychologie für die Schule: Eine themenzentrierte Einführung in die Pädagogische Psychologie für (zukünftige) Lehrer. Münster: LIT.
Von Münchhausen, Marco: So zähmen Sie Ihren inneren Schweinehund! Campus Verlag GmbH. Frankfurt/Main 2003
Wegge, Jürgen (1998). Lernmotivation, Informationsverarbeitung, Leistung. Zur Bedeutung von Zielen des Lernenden bei der Aufklärung motivationaler Leistungsunterschiede. Münster: Waxmann.
Weiner, B. (1994). Motivationspsychologie. Weinheim: Beltz.
Wild, Elke (2003). Muss lernen Spaß machen? Überlegungen und Befunde zum Verhältnis von Lernmotivation und Lernleistungen. Schulmagazin 5-10. Impulse für kreativen Unterricht. 71. Jg., Heft 1
VOLLMEYER, B. (2005). Einführung: Ein Ordnungsschema zur Integration verschiedener Motivationskomponenten. In B. VOLLMEYER & J. BRUNSTEIN (Hrsg.), Motivationspsychologie und ihre Anwendung. Stuttgart: Kohlhammer.

WEHOWSKY, A. (2004). Zum Kompetenzkompass der Selbststeuerung. In P. GEISSLER (Hrsg.), Was ist Selbstregulation? Eine Standortbestimmung. Gießen


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