Mit der richtigen Motivation abnehmen: Aktivurlaub auf Mallorca

Abnehmen – viele wollen es, nur wenige schaffen es. Wir alle Fragen uns immer wieder, wie kann man schnell und effektiv abnehmen. Denn egal, ob man eine Zeitschrift aufschlägt oder einfach nur Fernsehen schaut, von überall her lachen einen  die Stars und Sternchen dieser Welt an. Und sie alle haben eins gemeinsam: eine schlanke Figur. Schlank sein gehört heute einfach zum gängigen Schönheitsideal dazu.

Und dann steht man selbst vor dem Spiegel und würde am liebsten wieder wegschauen, denn das was man da sieht, ist alles andere, als eine Traumfigur. Denn gerade nach der Weihnachtszeit mit den vielen ungesunden Leckereien haben viele von uns ein paar Pfunde zu viel auf den Hüften.

Diäten bringen nichts

Dabei ist das Abnehmen gar nicht so schwer. Vielen fehlt einfach nur eins: die richtige Motivation. Vor lauter Verzweiflung stürzt man sich in irgendeine Crashdiät und begeht dabei einen großen Fehler. Denn die einseitige Ernährung ist oftmals sogar gesundheitsschädigend. Dazu kommt ein weiteres Problem. Eine Diät ist für den langfristigen Erfolg, also erst abnehmen und anschließend schlank bleiben einfach nicht gemacht. Nach der Diät verfällt man wieder in alte Essgewohnheiten und schon kommen sie zurück, die mühevoll runter gehungerten Pfunde. Der Jojo-Effekt. Wer jetzt nicht aufpasst, der verfällt in einen nie endenden Teufelskreis.

 

Erfolgreich abnehmen mit Personaltraining

Doch, dass muss nicht so sein. Man kann tatsächlich schnell und langfristig abnehmen ohne zu hungern, ohne lästiges Kalorienzählen. Das Geheimnis ist Bewegung, ein regelmäßiges ausgewogenes Sportprogramm. Und der effektivste Weg, ist das Training mit einem Personaltrainer. Dabei zeigt einem der Personaltrainer nicht nur, wie man richtig trainiert, um erfolgreich abzunehmen, er ist gleichzeitig Motivator und Ernährungsberater. Neben der richtigen Motivation ist vor allem eins wichtig: man muss sich wohl fühlen. Und wo ist man ausgeglichener und entspannter als im Urlaub?

 Erfolgreich abnehmen durch einen Aktivurlaub auf Mallorca

Auf der beliebten Sonneninsel Mallorca empfängt und betreut Sie bereits seit 2008 Inseltrainer Frank „Franco“ Scheller mit seinem Team zu einem Fitnessurlaub und hilft Ihnen dabei Ihre sportlichen Ziele zu erreichen.

Unter der Sonne Mallorcas erleben Sie eine gesunde Mischung aus Sport, Fitness, Sightseeing, Wandern, Biken, Relaxen und Coaching. So lässt es sich in entspannter Atmosphäre abnehmen. Mehrmals im Jahr veranstaltet Inseltrainer Frank „Franco“ Scheller mit seinem Team Fitnesscamps, Abnehmcamps und Burnout-Camps. Auf Wunsch bekommen Sie auch ein individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Programm. Aktivurlaub auf Mallorca all inclusive – von Mallorcas erster Adresse in Sachen Fitness.

Neugierig geworden? Mehr erfahren Sie unter http://www.inseltrainer.com

 

 

 

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