... und mentales Training

Mentale Fähigkeiten müssen genauso trainiert werden wie Ausdauer, Technik und Kraft, damit sie in der Wettkampfsituation sitzen. Das Training bereitet darauf vor,
in einmaligen Situationen zu bestehen und die volle innere Energie abrufen zu
können. Sie kennen vielleicht das Phänomen des Trainingsweltmeisters, der im
Wettkampf nicht seine beste Leistung abrufen kann. Hier gilt es zu lernen mit Druck-
situationen umzugehen. Genauso können andere Problemstellungen das Aufbauen nach einer Niederlage sein, oder in der Vorbereitungsphase die Motivationstiefs zu
überstehen.
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