Sportmotivation

Sportmotivation und mentales Training

Mentale Fähigkeiten müssen genauso trainiert werden wie Ausdauer, Technik und Kraft, damit sie in der Wettkampfsituation sitzen. Das Training bereitet darauf vor, in einmaligen Situationen zu bestehen und die volle innere Energie abrufen zu können. Sie kennen vielleicht das Phänomen des Trainingsweltmeisters, der im Wettkampf nicht seine beste Leistung abrufen kann. Hier gilt es zu lernen mit Drucksituationen umzugehen. Genauso können andere Problemstellungen das Aufbauen nach einer Niederlage sein, oder in der Vorbereitungsphase die Motivationstiefs zu überstehen. Holen Sie sich TippsMotivation pur!

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