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Dienstag, 25. August 2009 - 10:50 Uhr
Wünsche formulieren
Vor einigen Wochen war ich als Zuschauerin auf einem Reitturnier. Ich sah dort tolle Leistungen sowohl im Dressur- als auch im Springbereich. Mich interessierte aber auch, wie sich Pferd und Reiter auf ihre Prüfungen vorbereiteten. Daher machte ich mich auf den Weg zum sogenannten "Abreitplatz", einem Sandplatz, auf dem sich eingeritten wird. Hier beobachtete ich, wie die schwierigsten Stellen der Prüfung geübt wurden. Während ich so am Rande des Platzes stand und die teils aufgeregten, teils vollkommen gelassenen Turnierteilnehmer beobachtete, hörte ich, wie eine Reiterin zu ihrer Freundin sagte: "Jetzt hätte ich gerne ein Kaugummi!"
Nachdem ich gesehen hatte, dass die Freundin nicht helfen konnte, zog ich meine Packung aus der Tasche und bot der Reiterin ein Kaugummi an. Diese war sichtlich überrascht, dass ihrem Wunsch entgegengekommen wurde, nahm es jedoch dankbar an.
In diesem Moment wurde mir einmal mehr klar, wie wichtig es ist, seine Wünsche und Bedürfnisse konkret zu formuliern, um sie anderen mitteilen zu können - aber auch sich selbst bewusst zu machen. Hätte die Reiterin ihren Wunsch nach einem Kaugummi nicht geäußert, hätte ich nicht davon gewusst und ihr nicht helfen können. Durch die klare Formulierung machte sie sich und den Menschen in ihrem Umfeld deutlich, sie wolle ein Kaugummi kauen.
Und wenn ich darüber nachdenke, dass es mich kaum Aufwand gekostet hat, ich ihr aber gleichzeitig einen Wunsch habe erfüllen können, finde ich es noch beeindruckender.
Samstag, 18. April 2009 - 12:37 Uhr
Den Tag einmal anders beginnen
Am Dienstag haben wir unseren Urlaubstag einmal anders als sonst begonnen. Anstatt um 9h aufzustehen, in Ruhe zu frühstücken und sich dann langsam für die Piste fertig zu machen, sind wir an diesem Tag bereits um 3 Uhr in der Früh aus den Betten gestiegen. Um 4 Uhr waren wir bereits am Fuße der Piste, die wir in den nächsten 3 Stunden mit Tourenski hochsteigen sollten. Wir, das waren mein Vater, meine beiden Freundinnen Sophie und Laura und ich!
Es war ein aufregendes Erlebnis!! Eisplatten auf der Piste haben uns an unsere Grenzen gebracht, seichtere Stellen uns ermuntert nicht aufzugeben - es war eine unvergessliche Erfahrung, die am Ende mit einem wunderschönen Sonnenaufgang belohnt wurde! Zudem haben wir eine Stärkung von Zusammenhalt und Durchhaltevermögen erfahren.
Als wir dann gegen 8h zurück nach Hause kamen, hatten wir zwar schon einiges erlebt, aber noch einen ganzen, herrlichen Tag vor uns!
Mittwoch, 18. März 2009 - 10:46 Uhr
Mit frischer Motivation ins WM-Jahr
50 Prozent der Leistungsfähigkeit geht vom Kopf aus!“ – Die meisten Sportler haben die Richtigkeit dieser Weisheit bereits in der Praxis erfahren. Und so hatte Mentalcoach Thomas Schlechter am vergangenen Samstag (14. März 2009) bei den anwesenden Hochleistungsathleten schnell den Nerv getroffen.
Freitag, 6. Februar 2009 - 13:32 Uhr
Tipps zum stark bleiben in der Krise
Bei allem Klagen über die Politik und die schlechte Lage vergessen die meisten Unternehmer, Führungskräfte und Mitarbeiter, dass Ressourcen im eignen Unternehmen vergeudet werden. Die kostbarste Ressource ist die persönliche Motivation und mentale Stärke in Krisenzeiten.
Weiter gehts unter
http://spitzenmotivation.wordpress.com/2009/02/06/tipps-zum-stark-bleiben-in-der-krise/
Sonntag, 1. Februar 2009 - 17:12 Uhr
Skitour mit dem Wanderfuchs
An einem bissig kalten Mittag bin ich heute mit meinem Freund und Skitourenführer Herbert Fuchs (genannt der Wanderfuchs)  mit den Tourenski über einen traumhaften geheimen Pfad durch die Tiroler Bergwelt zur Ehrwalder Alm aufgestiegen. Es war ein fantastisches Naturerlebnis mit einem großartigen Ausblick. Ich freue mich schon auf die nächste Tour.
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