Workout-Tipp: Machen Sie wie sexy Maria eine schiefe Kerze!

von Thomas Schlechter | 26.03.2014 | Aktuelles zum Thema Motivation, Motivationstipps

Und die Beine in den Himmel! Einfach super und so schön! Machen Sie es wie sexy Bikini-Model Maria Gonzalez! Fast so schief wie der Turm von Pisa. Holen Sie sich im Video Tipps von der heißen Blondine vom Strand! Gymnastik-Matte schnappen, raus auf die Wiese und schon geht es los mit dem Workout-Training. Motivation pur!

Kerzen-Trainingseinheiten: 3-6 pro Woche zu Hause

Trainieren Sie ab sofort regelmäßig zwei Mal am Tag in kurzen Einheiten (9 Minuten zu Beginn) und 3-6 Mal pro Woche, das Sie wöchentlich langsam steigern. Sie werden sehen, dann klappt es auch mit der Kerze, wenn sie richtig gerade in den Himmel steht.

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